室內(nèi)空氣，對我們有多重要？

隨著生活水平的不斷提高，人們對家居健康有著更高的追求，家居生活空間的許多細節(jié)，也都直接關系到我們的健康。人的一生中約有80%以上的時間是在室內(nèi)度過的，攝取的空氣量和食物相比，足足是食物的10倍以上，由此可見空氣對人身的重要性不可忽視。特別是今年大家被動地經(jīng)歷了“宅生活”后，每個人對健康和居住環(huán)境有了更深的認知與需求。

眾所周知，影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的因素有很多，以室內(nèi)裝修污染最為嚴重，主要來自：建材、家具、家居用品等各種各樣的化學物質(zhì)被釋放到空氣中，而主要污染物質(zhì)有：苯、TVOC和甲醛等，其對人體健康的危害很大。惡劣的室內(nèi)空氣質(zhì)量，可導致疲勞、皮膚過敏、頭痛或呼吸困難，嚴重可能致癌，在工作環(huán)境里則易導致工作和學習效率低。

對于，家中有寶寶的家庭，在裝修材料的選擇上則要更為重視，據(jù)相關機構調(diào)查顯示，寶寶和孩子的身體小，一次的呼吸量也少，但是，如果按體重每公斤進行比較的話，通過呼吸攝取空氣中有害物質(zhì)的量是大人的2倍以上。因此，在進行室內(nèi)裝修、改建和家具等建材產(chǎn)品的購入時，一定要確認物品是否達到室內(nèi)使用的環(huán)保等級，而對于木制品而言，95%是由基材組成，基材的品質(zhì)也決定了成品的健康環(huán)保等級。

影響室內(nèi)空氣質(zhì)量的因素除裝修材料外，室內(nèi)空氣的溫度、濕度、空氣流通速度及有害氣體的疏散等都應引起注意。根據(jù)人體溫熱感應的舒適程度，室內(nèi)溫度、濕度的相關標準是夏季室內(nèi)溫度在26～28°C左右，春季﹒秋季室內(nèi)溫度在20～25°C，冬季室內(nèi)溫度在20～23°C，在濕度不超過40%-60%的情況下，身體都會感覺到舒適。而且適宜的室內(nèi)溫度與濕度也可以很大程度上避免室內(nèi)霉菌、螨蟲等物質(zhì)的滋生。

良好的室內(nèi)生活空間不僅可以提供生活質(zhì)量，保持健康的身體狀態(tài)更可以創(chuàng)造高效的工作和學習效率。

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